Ojas – die Essenz, die alles zusammenhält

Was ist Ojas? Entstehung & Förderung Ojas aufbauen Mangel an Ojas Ojas fördernde Pflanzen Was ist […] Weiterlesen

Prana – Der Atem im Ayurveda

Prana ayurvedisch erklärt Atemübungen – Pranayama mit Videoanleitung Erkrankungen der Atemwege – Prävention und ayurvedische Ansätze […] Weiterlesen

Gunas – die Doshas des Geistes

Wer sich schon eine Weile mit der ayurvedischen Tridosha-Lehre beschäftigt hat, der erkennt an der Körperkonstitution […] Weiterlesen

Prakriti und Vikriti – Gleichgewicht und Ungleichgewicht

«Im Ayurveda wird ein Mensch als gesund bezeichnet, dessen Stoffwechsel und Verdauung ausgeglichen sind, dessen Körpergewebe […] Weiterlesen

Tipps für den Vata-Ausgleich

Vata im Gleichgewicht Vata im Ungleichgewicht Tipps zum Vata ausgleichen Ideale Nahrungsmittel für den Vata Ausgleich […] Weiterlesen