Wissen

  1. «Triphala Plus» – das traditionelle Trio mit Rosenblüten

    «Triphala Plus» – das traditionelle Trio mit Rosenblüten

    Jemand der sich mit Ayurveda zu beschäftigen beginnt, wird dem pflanzlichen Präparat Triphala schon bald begegnen – sei es in Pulverform oder als Pressling. Seine Rezeptur ist weitherum bekannt. «Triphala Plus, Bio» ist eine sinnvolle Weiterentwicklung mit einer Extra Prise Rosenblüten für noch bessere Bekömmlichkeit.Was bedeutet Triphala?Woraus besteht Triphala Plus?Wer profitiert von Triphala Plus?Triphala auf einen Blick Was bedeutet Triphala?Die...
  2. Hautsache Ayurveda – Hauttypen & Sommertipps

    Hautsache Ayurveda – Hauttypen & Sommertipps

    Grösstes Organ & Funktion der HautAyurveda hautnahLebensstil und ErnährungHautnahe SommertippsAuf einen Blick Grösstes OrganAls flächenmässig grösstes Körperorgan umhüllt und schützt uns die Haut zuverlässig. Sie verleiht uns einerseits Struktur und individuelles Aussehen; andererseits ermöglicht uns der Tastsinn über unzählige Nervenendungen einen intensiven Kontakt mit unserer Umwelt. Wir fühlen Temperaturunterschiede und Berührungen, scheiden über das Organ Haut Substanzen aus und ermöglichen anderen über feinste...
  3. Ayurveda-Tipps im Sommer

    Ayurveda-Tipps im Sommer

    Sommer ist Pitta-Zeit Wie gleiche ich Pitta aus? Gesund essen und trinken im Sommer inkl. ausgleichende Nahrungsmittel Bewegung und Sport in der heissen Zeit Körperpflege in der Pitta-Zeit Auf einen Blick Sommer ist Pitta-Zeit Das Jahrtausende alte Wissen des Ayurveda hilft uns zu verstehen, was sich mit dem Übergang von der feucht-kühlen Kapha-Zeit im Frühling zur Pitta-Zeit im Sommer verändert...
  4. «Pitta Tee, Bio» – der warme Durstlöscher im Sommer

    «Pitta Tee, Bio» – der warme Durstlöscher im Sommer

    Sommer ist Pitta-ZeitEiswürfel und ShrotasNachhaltige KühlungVirya, die ayurvedische Wirkkraft«Pitta Tee, Bio»Auf einen BlickSommer ist Pitta-ZeitNach ayurvedischer Auffassung dominiert in den Sommermonaten das Funktionsprinzip Pitta. Pitta wird mit den Elementen Feuer und etwas Wasser assoziiert. In der Natur, und auch in unserem Organismus, erfahren wir im Sommer (in der Regel) heisse Temperaturen und erhöhte Luftfeuchtigkeit. Diese schwülwarme Hitze beeinträchtigt vor allem...
  5. Bewegung als Gesundheitsprävention

    Bewegung als Gesundheitsprävention

    Bewegen oder sitzen? Bewegungsmangel und seine Auswirkungen Der erste Schritt Sport aus Sicht des Ayurveda Von der Mundatmung … … zur Nasenatmung Welcher Sport für wen? Intensität des Trainings Auf einen Blick Bewegen oder sitzen? Wir Menschen kommen mit einem wunderbar ausgestatteten Körper zur Welt, der uns befähigt, die unterschiedlichsten Bewegungen auszuführen. Wir können gehen, laufen, hüpfen, springen, tanzen, klettern...
  6. Haare und Nägel – Ausdruck allgemeiner Gesundheit

    Haare und Nägel – Ausdruck allgemeiner Gesundheit

    Einfluss der VererbungAusdruck des GesundheitszustandesStoffwechsel und Asthi DhatuEigenschaften der Haare & Nägel bei Vata, Pitta und Kapha TypenPflege der HaareMassage der Kopfhaut mit ÖlenNahrung und Ausgleich von innenAuf einen BlickEinfluss der VererbungBei der Betrachtung alter Familienfotos begegnen uns der kahlköpfige Onkel und die Grossmutter mit ihrer früh ergrauten Hochsteckfrisur, die Schwester, deren widerspenstige Locken schon als Kind kaum zu bändigen...
  7. Gandusha – das ayurvedische Ölziehen

    Gandusha – das ayurvedische Ölziehen

    Was ist Gandusha? Ayurvedische Mundhygiene Wie geht Ölziehen? Empfohlene Reihenfolge, Menge, Dauer und Qualität Weshalb Gandusha? Auf einen Blick Welches Produkt wähle ich? Was ist Gandusha? Zu einer gesunden ayurvedischen Morgenroutine gehört neben der Reinigung der Zähne und der Zunge auch das Spülen des Mundraumes mit pflanzlichen Ölen. Der Zustand des Mundes, der Zunge und der Zähne ist aus Sicht...
  8. SAMAYA Ayurveda – Naturkosmetik für höchste Ansprüche

    SAMAYA Ayurveda – Naturkosmetik für höchste Ansprüche

    SAMAYA Ayurveda – Naturkosmetik der ExtraklasseKörperpflege gestern und heuteAyurvedische PrinzipienDoshas und die HautGrundsätze der SAMAYA Ayurveda NaturkosmetikKraftvolle Synergie – traditionelle und moderne Inhaltsstoffe Welche Produkte wähle ich?Auf einen BlickSAMAYA Ayurveda – Naturkosmetik der ExtraklasseSAMAYA, der melodisch klingende Name dieser exklusiven Kosmetiklinie aus London entstammt den beiden Sanskrit Wörtern «sama» (Gleichgewicht) und «alaya» (Ort). Diese rein natürliche Kosmetik basiert auf ayurvedischen Prinzipien...
  9. Mala – Ayurveda und die Ausscheidungsprodukte

    Mala – Ayurveda und die Ausscheidungsprodukte

    Lebensenergien, Gewebe, Ausscheidungsprodukte und AgniErnährung – von «in to out»Mala, die ayurvedischen AusscheidungenAyurvedische Diagnoseverfahren und BeobachtungAusscheidungsmerkmale von Vata, Pitta und KaphaAuf einen BlickLebensenergien, Gewebe, Ausscheidungsprodukte und AgniDer Begriff «Gesundheit» umfasst im Ayurveda verschiedene Kriterien und ist eine erfahrbare, dynamische Ganzheit, die weit über fehlende Krankheitssymptome hinausgeht. Demnach wird «Gesundheit» im Ayurveda als ausgewogener Zustand beschrieben, in dem die drei Lebensenergien (Doshas) Vata...
  10. Warum ist Detox im Frühling wichtig?

    Warum ist Detox im Frühling wichtig?

    Warum ist Detox im Frühling wichtig? Was ist Ama (Schlackenstoffe)? Wie kann ich Ama (Schlackenstoffe) abbauen? Kurkuma – goldgelbe Unterstützung Warum ist Detox im Frühling wichtig? Reinigungsverfahren und Detox-Kuren sind im Ayurveda ein wichtiger Ansatz für umfassende Gesundheit und Prävention. Besonders gegen Ende der ayurvedischen Kapha Jahreszeit, wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, verrichtet unsere Leber Schwerstarbeit. Angesammelte Schlackenstoffe...

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