Une plante aux multiples noms

Dans la langue ancestrale védique, le sanskrit, cette plante incontournable est appelée brahmi.

En français, elle est connue sous le nom d’« umbilicus », d’« hysope d’eau » ou d’« hysope d’eau asiatique ». La dénomination latine de brahmi est Bacopa monnieri. Parfois, une autre plante ayurvédique, la Centella asiatica (latin) / mandukaparni (sanskrit), est aussi désignée par erreur par le nom brahmi.

Apparition

Si le brahmi abonde dans les régions marécageuses de l’Inde, on le trouve également dans le sud des États-Unis ainsi qu’au Brésil. L’umbilicus peut pousser jusqu’à 1200 m d’altitude. On trouve même parfois un large assortiment de brahmi dans les jardineries au printemps, sous la forme de plante en pot.

Apparence et habitat

Le brahmi, comme son autre nom « hysope d’eau asiatique » l’indique, aime les régions humides et les marécages. Il se répand en rampant, toujours au bord de l’eau, et aime s’étendre en hauteur. Ses toutes petites feuilles vertes sont banales et demandent peu de soins ; les jolies petites fleurs qui poussent entre ses tiges sont d’un blanc éclatant.

Qualités ayurvédiques

  • Goûts (rasa) :doux, amer, âpre
  • Qualités (guna) : léger, liquide
  • Effet durant la digestion (virya) : rafraîchissant
  • Effet post-digestif (vipaka) : doux
  • Effet spéciaux (prabhava) : medhya
  • Effets mentaux et spirituels (sattva, rajas, tamas) : augmente sattva
  • Énergie vitale la plus subtile : augmente ojas
  • Énergie métabolique : renforce agni
  • Effets sur les dosha: equilibre vata, réduit kapha

Le brahmi, moulu finement en churna (poudre) ou pressé sous forme de comprimé, est un complément alimentaire très apprécié. Il jouit par ailleurs d’une description détaillée dans le compendium ayurvédique Caraka Samhita.

Aujourd’hui encore, bien des personnes ont confiance en l’utilisation pratique de cette plante et en ses nombreuses propriétés, recensées par écrit il y a plusieurs millénaires.

 

Le brahmi est soit proposé sous forme de plante séchée, soit en tant qu’élément central de médicaments, de préparations au ghee, de tonique ayurvédique ou d’huiles de massage spéciales.

En bref

  • Le brahmi est l’une des plantes ayurvédiques les plus importantes
  • Le brahmi équilibre vata et réduit kapha
  • Le brahmi est une plante qui nécessite peu de soin et qui pousse dans des régions humides
  • Le brahmi est utilisé seul ou comme ingrédient dans les compléments alimentaires