Cette tisane aux épices améliore la résorption des nutriments et aide à éliminer avec efficacité les toxines.

Ingrédients :

½ ct de graines de cumin entières
½ ct de graines coriandre entières
½ ct de graines de fenouil entières
env. 4–5 tasses d’eau

 

Préparation:

  1. Mettez les épices dans l’eau chaude et laisser cuire pendant 5 à 10 minutes.
  2. Ensuite filtrer les épices, verser la tisane dans un thermos et boire à petite gorgée durant la journée.

 

 

Source: Kulreet Chaudhary / Eve Adamson: Wie neugeboren durch modernes Ayurvéda, riva-Verlag