Ayurveda: Einfach machen - Für mehr Vitalität & Lebensfreude im Alltag und Business

Lernen die das altindische Gesundheitssystem Ayurveda kennen:

• Über 5.000 Jahre altes Wissen
• Ganzheitliche Betrachtung des menschlichen Körpers und Geistes
• Individuelle Treatments und Behandlungen
• Stärkung von Körper und Geist mit ganz natürlichen Mitteln
• Individuelle Ernährungsempfehlungen

Die Autorin Ariane Hotzel ist Top-Ayurveda-Beraterin aus Frankfurt am Main. Sie lernte die Lebenskunst des Ayurveda nicht nur überzahlreiche Seminare und Anwendungen kennen, sondern auch direkt über eine Ausbildung in Indien. Mittlerweile hat sie sich ein grosses Netzwerk aus Ayurveda-Experten aufgebaut und bietet in ihrer Praxis, aber auch online ganzheitliche Ayurveda-Kuren an. Ihr Tipp: „Ayurveda ist alles. Jeden Lebensbereich kann man damit nachhaltig optimieren. Ich war früher eine gestresste Managerin, jetzt lebe ich ein glückliches und ausgeglichenes Leben.“

Ariane Hotzel liebt, lebt und erlebt das Wissen vom Leben seit über 15 Jahren. Ihre Berufung hat sie seit einigen Jahren zum Beruf gemacht: Alltagstauglich und authentisch öffnet sie die Tür zu dieser Welt, die heute wichtiger denn je scheint. Lösungsorientiert, kreativ und mit praktischen Tipps holt sie jeden ab und zeigt, wie einfach und unkonventionell Ayurveda in ein modernes Leben integriert werden kann - Vitalität und Lebensfreude inklusive!

Dies können Sie in dem 360-Grad-Ratgeber finden:

• Die ganze Welt des Ayurveda: einfach und übersichtlich erklärt
• Identifizieren der eigenen „Personal Ayurveda ID“: der Schlüssel zu mehr Gesundheit
• Mit vielen Alltagsbeispielen aus der Praxis
• Mit zahlreichen Expertentipps: Eine Ayurveda-Ärztin gibt wertvolle Tipps
• Für Anfänger: Einfacher Einstieg in das Ayurveda-System (Typenanalyse, Ernährungstipps, Stressreduktion etc.)
• Für Fortgeschrittene: Sehr ausführliche Vertiefungen (z.B. Yin Yoga, Mischtypenanalyse etc.)